気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

【週報:7/19-25】やってりゃ観る

「賛成」「反対」と何だかんだ言って やってりゃ観ちゃうんですよね(^_^;) 誰だってそんなもんですよね。 まあ、沿道の観客がどうこう言う前に 新宿渋谷etc.の人出をどうにかする方が 万倍重要だと思いますが(;^ω^) そんな今週のランです。 ********…

【週報:7/12-18】ああぁぁもおおぉぉ

下からは「無理です」「出来ません」 という返答が返ってくる。 「だよねー」と心から同情する。 上からは「出来ます」「出来ました」 以外の返答は受け付けてもらえない。 「ですよねー」と上辺だけへつらう。 どないせえっちゅーねん。 あーーーーーーーも…

【週報:7/5-11】あぁ緊急事態宣言

在宅が増えれば 走る時間は確保しやすくなりますが 残業代が消し飛ぶのが痛い(;^ω^) 労働時間はむしろ増えるのにねww どこぞの大臣は 在宅も含めて残業代を払う(キリッ なんて言ってますけど(;^ω^) どこもそうでしょうけど、 上と下の乖離が凄いっすよね…

【週報:6/28-7/4】まさに半夏雨

本当によく降った週後半でした。 都内では順調すぎるほど順調に リバウンドしまくってますし 五輪の観客はどうするんですかね。 まん防延長なら在宅多めで 走る時間はとれるけど仕事進まず。 まん防解除なら出勤多めで 仕事進むけど走る時間がとれず。 まあ…

【週報:6/21-27】リカバリー週

今週は健康診断もあったりするので 平日はリカバリーに充てました。 今週で仕事が一区切りするし 去年は全く走れなかった7月8月 今年はしっかり走りたいが(^_^;) 在宅勤務と天候次第(´・ω・`) そんな今週のラン。 ******** 6/21(月) この日…

【週報:6/14-20】薄底市場

最近の薄底市場はどうなってるのかな。 NBの評判が割と良い気がしますよね。 REBELとかPRISMとか。 僕はPRISMが足とフィットが良くて愛用中。 薄くはないけどアディゼロも気になる。 練・戦・ジャパブー時代が懐かしい。 とりあえずレースで履けない primeX…

【週報:6/7-13】梅雨の前に夏がきた

今週は暑かったですね。 まだ暑熱順化できていないので 汗がベタベタしてるような? 来週は微妙に雨も降りそうですが 梅雨入りはするんでしょうかね。 コーラの消費量がヤバい。 そんな今週のランです。 ******** 6/7(月) 在宅前にスピっと *…

【週報:5/31-6/6】半袖を解禁

今週から半袖を解禁しました。 これでポイント練習は半袖短パン。 いよいよ夏らしくなってきました。 そんな今週のラン。 ******** 5/31(月) 在宅前にドーン ******** 6/1(火) 在宅前にゆる~ ******** 6/2(水) 在…

【週報:5/24-30】体の声を聴かない

基本的に出勤が必要な仕事なのに 在宅をねじ込まれたせいで 効率が落ち時間ばかりかかります。 体は「眠い眠い眠い」の大合唱。。 いちいち体の声を聴いていては 走る時間がありません(;´Д`) そんな今週のラン。 ******** 5/24(月) 出勤前に…

【週報:5/17-23】リカバリー週

今週は出勤が多めな週なので 走る時間があまりとれません。 ってことでリカバリーに充てました。 が!こんな感じで 在宅がねじ込まれました(苦笑)。 でもまあ、疲れも溜まってたので 予定通りゆるゆるでつなぎました。 そんな今週のランです。 *****…

【週報:5/10-16】ワクチンが打てない

もう長い間、帰省ができていません。 母がワクチンを打てば気軽に帰れるかな。 そう思っていましたが・・・ 母は免疫系に問題を抱えているので 医師と相談してワクチンは止めました。 とんでもない事態が目に見えてるってことで。 他にもリウマチ薬とかも使…

【週報:5/3-9】日課をこなすGW

GWはカレンダー通りの5連休。 どこに行くこともなくステイホーム。 特別な練習をすることもなく 淡々と日課をこなしたGWでした。 強いて普段との違いを挙げると 早起きする必要がないので 「早朝練」が「朝練」になりました。 そんな今週のラン。 ****…

【週報:4/26-5/2】短パン解禁

これまではジョグもポイントも全部 上下ロングでやってきましたが 5月になったということで衣替え。 短パン解禁しました。 2021年初の生足ランです。 上はまだロングシャツ。 手袋も仕舞いました。 そんな今週のランです。 ******** 4/26(…

【週報:4/19-25】あぁウルトラ

いわて銀河ウルトラは再延期。 100kmへの挑戦は持ち越しかぁ(泣) 柴又より可能性はあると思い いわてを選択したのだけれど 柴又はまだ粘ってる(;^ω^) あとは10月の水都。時期がなぁ そんな今週のラン。 ******** 4/19(月) 出勤日なので3…

【週報:4/12-18】精神疲労をぬく週

この1か月ほどですかね。 出勤日も走ろうとして 睡眠2~4時間で走ってきました。 起きれない日も多いし、 段々キツくなってきました。 肉体的より精神的にキツイです。 なので、ちょっと頑張らない週にしました。 睡眠が増えるわけではないですが 頑張ら…

【週報:4/5-4/11】彩湖70kはDNS

彩湖70kにエントリーしてましたが (1)5kmをぐるぐるするレースに対するモチベが完全にゼロ (2)支払いを全額RUNPOで済ませている (3)参加者にフジヤマさんの名前がない (4)両足首の調子がイマイチ 等々の理由で行く気が起きずDNSしました。 てことで普段通…

【週報:3/29-4/4】希望の新年度スタート

令和3年度のスタートですね! 昨年度は散々だっただけに 今年度は希望に満ちた年度に! と言いたいところですが 早くも第4波が豪快にきてますね(;^ω^) 今年度も先が思いやられます。 そんな新年度スタート週のランです。 ******** 3/29(月) …

【週報:3/22-28】3時間睡眠はキツイ

出勤前に走ろうとすると 睡眠時間が3時間になります。。。 とはいえ 在宅時は4時間ちょいなので 3時間でもイケるだろww と思ってたんですけど、キツイです>< そのうち慣れるんですかね?? そんな今週のランです。 ******** 3/22(月) …

【週報:3/15-21】出勤前に走ってみるテスト

宣言が解除され4月からは在宅も減りますし ますます走る時間がとれなくなってきます。 もう出勤前に走るしかありません。。。 就寝は大体0時過ぎで 5時には走り終える必要がある なかなかハードですね(;´Д`) とりあえずどんなもんかやってみた。 そんな…

【週報:3/8-14】ちょっとずつ上げていく

右足首の調子もだいぶ良くなり 多分、もう普通に走れそうですが 急がなくてもいいってことを理由に 今週もリハビリに充てました。 ******** 3/8(月) 出勤のためオフ。 ******** 3/9(火) 歩きが入ってる割にキロ5。 夕練はとりあ…

【週報:3/1-7】リハビリ&ダイエット

柴又どうしましょう(笑) 3週間後のいわてにエントリー済。 開催の可能性はいわての方が高い?? なら柴又は60?? 逆に柴又開催、いわて中止を考えて 柴又も100にエントリーする?? エントリー費3万・・・(;^ω^) しかも今回は「公認」じゃなくなるよ…

【/(^o^)\】始まる前に終了しました

どうも、絶賛オフ、デブ化中の僕です。 シーズンオフだし カロリー全くの自由だ―! 茶色い物と甘い物が止まりません。 で、新シーズンなんですけれども!! ウルトラランナー としてのシーズン開始の予定でしたが・・ 超大本命レースであった サロマが中止(…

【週報:2/15-21】シーズンオフに入ります

先週の捻挫で右足首が全然ダメ。 泣きっ面に蜂というか、それに加えて 今週から出勤日が増えることもあって 平日が走れなさそうです(´;ω;`) ガチなレースもしばらくないので シーズンオフでいいかな~と思ってます。 そんな今週のランです。 ******…

【週報:2/8-14】捻挫しちゃいました

大きな地震でしたね。 被害が小さく済むことを願います。 在宅を守れるか?出勤か? そんな2月第2週のランです。 ******** 2/8(月) この日は在宅。 明日の在宅の死守に向けて 必死で仕事のため夕練はなし ******** 2/9(火) 何と…

【週末:2/6-7】50km+LSD

今週は平日にそこそこ速く走ったので 週末はのんびり長めに走ることに。 そんな2月第1週、週末のランです。 ******** 2/6(土) まずはロングジョグ。 結果どどん! 朝起きてお茶だけ補給してゴー! 4時間の予定でしたが 46kmくらいだった…

【平日2/1-5】たまにはスピ練もする

緊急事態宣言が延長されましたね。 その余波で大会の中止も増えました(泣 それにしても・・SNS民は 感染者が減らないと「規制が甘い」と文句を言い、 感染者が減ると「検査数を絞ってる」と文句を言う。 どうして欲しいんだよww そんな2月第1週の平…

【1/30-31】懲りずに筋トレ

緊急事態宣言は延長されそうですねえ 仕事的には困りますが ラン的には助かります このバランスが難しい>< 2月の出勤日は少し増えそうかな~? そんな1月最終の週末ランです。 ******** 1/30(土) この日は30kmジョグ。 ラップどん BUと…

【1/25-29】平日はジョグ三昧

24日(日)は午後には雨が止みましたが 走る気が起きずオフにして、筋トレに励みました。 スクワットを何種類かやったり体幹やったり。 普段やらない自分比としては結構頑張った。 筋肉痛くる~?? そんな平日のランです。 ******** 1/25(月…

【2021年】ウルトラに挑戦

どーーでもいいことなんですが 来週中に42.195歳になります(^▽^)/ 僕の人生、ウルトラに突入です。 1キロ1年ペースでフル完走。 このペースで100キロ行けますかね? マイラーは絶対無理ですよねwww てことでですね 人生がウルトラマラソンに突入だし…

【1/18-22】平日のランランランラン

僕は、納豆以外は基本的に「美味い!」 で何でもバクバク食べちゃうんですけど 味覚障害じゃないですよね・・(^_^;) 納豆が食えるようになったら確実にヤバいやつ。 そんな今週の平日のランです。 先週はサボり気味だったので今週は・・ ******** 1…