どうもお久しぶりでございます。
ブログを更新していない間もガッツリ走ってます！
・・と言いたいところなんですが、そうもいかず。
７月の異動により走る時間がとれなくなりました。
この３か月の結果ドン！
中旬にムリヤリ平日に走ってみましたが
これは命が削られてるな・・(;´Д｀)
と感じたので平日走るのは諦めました＞＜
異動した日のＡＭ２時に
ＡＭ８時からの会議で使う資料を
「目を通しといて」と送ってこられた時には
「これは久しぶりにガチやな」と思いました。
まずは週末くらいは自由に走れるようにせねば。
大会が開催されるようになれば
ファンランでは参加したいものです。。。
それでは(@^^)/~~~
このご時世ですが
小規模な大会が鶴見川で開催されるので
せっかくの機会ですから走ってきました！
元々の目的は
スタッフの方と大会を開催するまでの
市とのやりとりとかお聞きしたくて・・
少しお話させて頂きましたが、市からは
「小規模でガイドラインを守っていただければ」
くらいのもので、開催についてあーだこーだと
無理難題や難癖がつくことはなかったそうです。
てことで・・・
結果ドン！
２時間５２分３９秒でした！
兎にも角にも蒸し暑い・・・
さらにここ１週間体調不良が続いてまして＞＜
流動食生活になってるので体に力が入らない＞＜
蒸し暑さと体調不良によるお腹グルグルで
後半は地獄を見ましたね(;´Д｀)
５周目で
「よーし後半上げて華麗なＢＵだ！」
っていう痕跡は見えますね・・(;^ω^)
兎にも角にも
鶏肉はしっかり加熱してね！
鶏のたたきは危険だぞっと(^_^;)
それでは(@^^)/~~~
緊急事態宣言が解除されましたね！
ランの方はこの１か月、
外出自粛期間ということで
あまり長い時間の外出は控えようと
「距離を抑えて質を上げたラン」を
積み重ねてきました。
その代りに
在宅勤務前の通勤してた時間に
朝ランを組み込んだり
走れる天候の日はなるべく走る
てことで完全休養を少なめにしました。
距離を踏まずに結果として距離が伸びる
という理想的な１か月になりました。
てことでドン！
今日で月間６００ｋｍを突破しました！
ほとんどロング走をせずによく積み上げたもんだ
自分でもよくやったな・・と思ってます。
家の周りをクルクルクルクルと。。。
５月は週１出勤でしたが
６月からは段階的に出勤が増えていくので
間違いなく月間６００ｋｍはこれが最初で最後。
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問題はロング走。
僕はレースをロング走代わりにしてますが
今年はそのレースがありません＞＜
てことはガチのロング走も練習で・・
ってことになりますが気が進まねぇ(^_^;)
どーしたもんですかねぇ・・
とりあえずクソ暑い夏を乗り切りたいです。
それでは(@^^)/~~~
５月に入って急に暑くなってきました。
結局のところ
外出自粛とかマスクとかそんなことは
全く関係は無くて
高温多湿で不活化するような
普通のウィルスだった感がありますが(^_^;)
このまま第２波がこなければ
外出自粛とか何だったんだってなりますね。
個人的にはこれから１週間に注目してます。
もし春には沈静化するものだったとして
来冬に第２波が来たらどうするんでしょうね(^_^;)
さてそんな５月
在宅勤務が多いので
１日１回はジョグするようにしてたら
結構な走行距離になりました。
見ての通り３０ｋｍ以上のロングは無し。
Stravaを見て頂いている方はご存知かと思いますが
どちらかというとゴリゴリのスピ練が多いかも。
今日は出勤日ということでオフにしました。
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暑くなってくるし頑張っていきましょう。
それでは(@^^)/~~~
ご無沙汰しております。
少し更新の間が長くなりました＞＜
走ってないわけでも
更新を自粛してるわけでもなくて
単に書くことがない(^_^;)
練習のメモ代わりなんですが
Stravaはメモも書けるので
そこに書けばそれで良くて
わざわざブログに書くことがない＞＜
書くついでに読むスタイルなので
書いてない＝読んでない
てなことになってます＞＜
とりあえず今月は
今日の時点で３５０ｋｍほど。
それなりに走れてると思います。
内容はすべてStravaに書いてます。
ツイッターはウ〇コするついでに
ちょろっと読んだり呟いたりしてます(^_^;)
また何か書くことがあれば更新します。
それでは(@^^)/~~~