2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧
もちろんPB更新(^_^)v と言いたいところなんですが・・・ よりによって、 仕事の山がレース週にやってきました( ;∀;) 不幸事によるものなので不可抗力。 誰が悪いわけでもないのでしょうがない。 これからの予定は、 火曜の夜:徹夜(確定) 水曜の夜:…
■謎の黒人集団 ・ユニからシューズまでUAで統一 ・番号ではなく氏名表記のゼッケン ・UAはスポンサー ということで「UA枠」なのは確定。 問題なのは、あの選手達はどこの誰だよww 実業団やプロは契約があるので無理。 招待選手やゲストに情報なし。 …
横浜マラソンの応援に行ってきました~ 雲で太陽が隠れればちょうどいい感じ。 でも太陽が出てる間はくそ暑い。 そんな天候でした。 まずは、7時にまっくさんとよーじさんをお見送り。 全力さんとカナ先生とはタッチの差で会えず。 応援ポイントの15km…
今日はちみ練に参加予定だったので、 金曜の仕事を木曜に詰め込んだんですが・・・ そのため木曜の夜の睡眠時間がなくなり、 疲れが溜まったのか爆睡して寝坊/(^o^)\ キロ415で15kmくらい走れば、来週のレースに向けてちょうどいい刺激入れになった…
気が早い(笑) 僕ん家にはまだゼッケンとか来ません・・ 例年ならびあーさんに任せるんですが 今年はびあーさんが多忙そうなので 余計な負担をかけないように 前もって僕が告知しておきます。 といっても、集合時間以外は丸パクリです(笑) ■集合場所はこ…
今日は所用で時間休。 所用を済ませ、早めに帰宅。 明るい時間にいつも通り多摩川へ。 シューズは久しぶりのジャパンブースト。 最近はすっかり ペガサス35とペガサスターボ 脚がこの2足の感覚になってしまっている。 ぐんまマラソンは気象条件次第でsub2…
今日は月イチ有休。 なので朝走っておきました。 夕方も時間があれば走るぞ~ってことで。 土日で45kmほど走ってるので、 ペースは気にせず1時間ほどレッツゴー! 思いのほか脚が動き、自然とビルドアップに。 最後の3kmくらいは意識して上げました…
つくばまで1か月。 体を絞るぞ! それには筋トレするぞ!! 結果、背中と尻が筋肉痛でバキバキ(泣) 背中と尻には湿布をぺたぺた。 まさにおじいちゃん状態。 えいさんの40kmに乗ろうかと思い少し早めに出発。 階段の登りが辛い~(泣) こら無理やと…
petaさんの記事に新潟と勝田のことが。 新潟と勝田。 僕にとっても思い出深い2つのレースです。 ■初サブ3となった新潟2017 厳しいコンディションでした。 翌月の大阪でサブ35を達成されるアルスさん。 そのアルスさんがDNFとなってしまった大会。…
今日は変化走@代々木公園です。 代々木公園はラップペースが暴れるので、体感だよりです。 ペース表示は消し、ラップタイムを見ながら。 代々木公園はアトミクラブの測定によると1.15km。 恐らくあのコロコロするやつで測ったと思うので正確っぽい。 …
ブロガーたるもの、 話題に乗り遅れないために、 多少の散財もするよ。 ということで、早速ゴー! 今日は時間がないので短めのジョグ。 旧バージョンと違ってベロが当たって痛いってことはない。 フライニットだしね。 ただ、思ったよりフィット感がない。 …
昨日はキロ4で30km走。 30kmのPB更新。 夜は仕事でフランス語の資料の翻訳。 (僕はフランス語は出来ないのにww) 機械翻訳にぶち込んで、細部を修正していく。 これに手間取り、睡眠時間が削られる。 本来であれば今日は疲労困憊のハズ。 なの…
ガチ30km走やってきました。 シューズはペガサスターボ。 補給にボトルポーチのポカリ1本。 補給食はなし。 結果。 キロ4切りに成功しました! やったね!! ぼっちで走って成功したこと、 急に思い立ってやって成功したこと、 ポイント練習の流れの中…
今日は水曜、ポイント練習日。 祝日の月曜に働いたので代休1時間もらえた(^^ あれだけ働いて、なぜ1時間なのか・・・ 社会の仕組みって怖いわ~ 今日は織田フィールドで学生に負けずに走るぜ! ということで、いざ織田フィールドへ。 シューズ袋から出…
今日はチャーリーさんのゴールを見届けるのだ! と思っていたら、真夜中3時に起こされ、 真昼間に打ち合わせをぶち込まれる。 理不尽にもほどがあるだろ・・・ とりあえず起床し、走る準備。 チャーリーさんの御岳通過を確認。 時間的には十分間に合う!!…
今日の朝はピリッと走るべく! 5kmTT一本勝負!! 結果。 ちーん・・・ めっちゃいいリズムで走ってたんですが・・ 2km過ぎから左わき腹に差し込みがきて沈没。 うずくまってしばらく動けませんでした。 昨日の夜食べ過ぎたかな~・・・ 昨日の夜は…
今日は駒沢公園でガチ30kmやる予定でした。 朝、家を出ると夏の日差し・・・ 速攻で家に戻ってガチ30kmはやめ。死ぬ。 ということで、いつもの多摩川をテクテク。 登戸と二子玉の間5kmを往復しました。 二子玉でTAMAハーフが準備中でしたが、えら…
9月は初の400km突破でした。 がっつり休む週もなかったので、ちょっとお疲れ気味。 一昨日の2日火曜。 走り初めから重い! 無理矢理100m10本流しを入れてみました。 結局大して変わらず、キロ5付近がいっぱいいっぱい。 昨日の3日水曜。 昨日…
今月の平日ポイント練はペース走です。 第1回目ということで10kmペース走。 前から走ってみたかった代々木公園でやってきました。 ここは通勤定期内なので帰りに寄れるのが良し。 今日は織田フィールドの一般開放日。 ここはトラック・・とはいかず、あ…
9月は曜日の並びにも助けられました。 5回の週末 うち3回は3連休(有休1) 雨でランオフは1日だけ これだけ好条件が揃ってなんとか400km。 結果をドン! 30日は回廊での距離誤差と未測定あり。 400kmちょっとになりました。 20日だけ雨…