明け方は雨でしたが、午前中は持ちました。 嵐の前の静けさで少し日も差してましたね。 そんな中行われた新横での回廊ぐるぐる。 参加者はちみさん、petaさん、僕。 僕は昨日キツめのロングをやってるので今日はジョグ。 ちみさんとpetaさんの一騎打ちです（…

明日のおいやん練は中止です。 回廊の閉鎖や交通機関への影響も考えられるので、回廊でもやりません。 次のおいやん練（単に僕が３０ｋｍ走する日）は、 １０月６日（土） 駒沢公園で８：３０、ぶた公園前スタートです。 ペースはキロ４：１０～４：１５を予…

なんかまた台風が来ますね・・・ 日曜は大丈夫なんだろうか？ 心配ですね～ 昨日今日と姫路城マラソンの当落の記事をいくつか見ました。 気になったのが、大阪の方が「日帰り無理」とか「前泊必須」とか書かれていたこと。 え？うそーん・・ 大阪の南端から…

東京マラソンｗｗｗｗ よろしくお願いしますｗｗｗｗｗ ちょっと省略しすぎたかな？ 東京マラソン （には落選したけれど、姫路城マラソンに当選したので、姫路城マラソンを走られる皆様） よろしくお願いします<(_ _)> さて、月曜はハイキングにでも行こうか…

あまりの蒸し暑さに心が折れました。 ７時に羽村ポイントスタート ３１．５ｋｍ地点でＤＮＦ なぜ３１．５ｋｍかというと、家の目の前だからｗ 家というパラダイスを無視して、この蒸し暑い中あと２１ｋｍ走る気力はありませんでした。 結局、３０ｋｍ電車で…

タイトルはインスパイア（笑） 誤解されそうなタイトルになってしまった（笑） 昨日は職場の飲み会のため、泣く泣くヨガは断念。 その悔しさを３０ｋｍ走にぶつけるぜ・・・ あー、ヨガやりてー。 とか思ってると、 えいさんが先にやってるー！！ eizack.hat…

練習会というか、僕が勝手に走るよ！ １人だと辛いので誰か一緒に！！ ＝＝＝ ３０日（日） 新横浜公園で３０ｋｍ走、キロ４：１０～４：１５ペース ８時半に第３レストハウスに荷物入れてアップしてゴー！ 雨なら８時半に回廊のロッカーに荷物入れてアップ…

キプチョゲすげ～ これでナイキへの流入は止まらないでしょうね。 で、ヴェイパーの問題。 似てるのは、競泳のスピード社製の水着の問題。 もう一つは、走り幅跳びの問題。義足のジャンパーに、バネのあるプレートで踏み切るのはズルいという主張ですね。 ひ…

どうも、セクハラキャラになりつつある僕です。 本日は毎月恒例のよこはま月例に参加。 カナ先生、ちみさん、petaさん、えいさん、海老蔵さん、僕。 そして、生まれたばかりの双子ちゃんの育児の合間をぬってＮさん。 まずはアップ代わりに１ｋｍの部に。 ち…

まずは木曜日。 いつも通り９０分ジョグの予定でした。 テクテク走ってると、どうも鼻の通りが悪い。 鼻の穴がカピカピにくっついて閉じてる感じ。 こんな時、皆さんはどうします？ ほじりますよね？ 僕も鼻ホジーって指を突っ込みました。 その時です。 つ…

東京は昨日今日と涼しいですね。 このまま涼しくなってほしいですが・・・ 今日はセンバル５本です。 ちょっと左のモモ裏が張ってるような気が。 スピード出すのは怖いですが、流してみた感じ行けそう。 万全の状態なんてそうない。 状態に合わせてできる練…

１１月を待ってもいいんですが、 カテゴリー１になるわけでもないですしね。 エントリー済ませました。 記録証は明日送る予定です。 うーん、楽しみ！ 昨日はゆるくジョグ。 （書類上では）休みだったので朝のうちに走っておきました。 今日は迷いましたがラ…

昨日行った南高尾のレポです。 メンバーは、カナ先生、ジャーマネ、ちみさん、petaさん、フジヤマさん、僕の６名。 ８時３０分に高尾山口駅集合。 ７時発のに乗ったら４０分で着いてしまった＞＜ 仕方ないのでその辺を散策して皆を待ちます。 ・・・petaさん…

今日は南高尾へ行ってきました。 メンバーはカナ先生、ジャーマネ、ちみさん、petaさん、フジヤマさん、僕の６名。 とりあえず楽しすぎて、何も言えねえ・・・ あの楽しさを文章に起こすのは、僕の文才では不可能です。 とりあえず行程 加工が楽な写真１つだ…

関東地方は残暑が続きますね・・・ 何とか１２０分くらいは走りたい・・・ ということで走ってきました。 暑すぎ(´;ω;｀) 短パンまで汗でぐっしょり・・・ 「なんで９月やのにこんな暑いねん」 と、あまりの暑さに気持ちが切れましたorz １年前は今日と同じ…

北海道は大丈夫でしょうか。 あんなに楽しく過ごしたのがわずか１０日前というのが嘘のよう。 一刻も早い復興を願わずにはいられません。 復興を手助けすべき立場なのですが、 部署が違い、力になれないのが残念。 台風と地震と天災が続いてます。 何かしら…

昨日の風、すごかったですね(@_@) 実家の方は大丈夫みたいですが、 関空近くに住んでる妹の家付近はめちゃくちゃみたい。 東京もここ数年で一番の風でしたね。 小田急や南武線が川を渡れず立ち往生してました。 なぜ京王線は渡れるのか、基準が謎（笑） 今日…

まずは昨日。 昼飯前にテクテク。 特に書くべきことなし。 道マラの疲労も大分抜けてきました。 そして今日。 朝からあいにくの頭痛orz 月に数度ある頭痛期のようです。 女性のアレと同じようなものですね（違う ポイント練習日でもないし、頭痛はするし・・…

Ｎさん、双子ちゃんおめでとうございます！ 将来、絶対美人になりますね、間違いない。 さて、いきなりですがレース時のカフェインについて。 僕はレース前のカフェイン断ちはしない派です。 理由は頭痛が酷くなるから。 道マラを振り返ると、トイレに行った…