昨日の船橋のＦさんの記事。 たけさんを念頭に置いての記事かな？ 僕もたけさんのことは凄い気になってます。 故障からどれくらいの練習をすれば どれくらいの期間で戻せるのか参考になるから。 僕はお二人について詳しくないけれど 多分、普通に走ってる人…

どうも！ 最近は全然走ってません＞＜ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 体の調子は少しずつ良くなり 通院と薬の服用はまだ続いてますが だいぶ減薬できたのでこちらはもう少しです。 なんですが・・・ １１月には僕が入院で欠員になり １２月にはインフルの猛威で欠員が続…

妹夫妻の都合で昨日から ３歳の甥っ子を預かっていました。 僕も楽しいし全然いいんですが 目の離せない子供がいると走れませんね。 日頃、皆さんがマラソンポイントを 必死に稼いでるのが身に染みて分かりました。 「子供は頼む。マラソン走ってくるわ」 と…

どうも。 ちょっと仕事が押してまして(;´Д｀) おまけにちょっと足が痛くて＞＜ 大阪マラソンでいきなり２４ｋｍも 欲張って走ったからですかね・・・ モートン病？みたいな感じで 脚の左の薬指のあたりが着地の時痛いです。 ぼちぼちキロ６程度でジョグばか…

大阪マラソン走ってきました。 結果ドン！ 当初の予定通り２４ｋｍまで。 体を冷やしたくなかったので 上：ミレー＋ロングシャツ＋半袖 下：インナー＋ロングタイツ＋短パン これに手袋をしました。 ついでに風邪対策のマスクもしたまま。 １０ｋｍを過ぎる…

突然ですが１１月の結果ドン！ 走り始めた２０１５年を除けば最小＞＜ １５日に退院して テクテク歩くことから始めました。 １週間経ってゆっくり走り始めて 昨日の結果ドン！ 距離もペースも 情けないことにこれが今の精一杯。 割と頑張ってて 「キロ４くら…

ＤＮＳ予定だった大阪マラソン。 大阪行きもキャンセルしてました。 が！ 僕の退院と入れ替わるように 母親が腕を骨折してしまいました(;´Д｀) ちなみに・・・ 先月は甥っ子が脚を骨折 今月には僕が肺炎 続けざまに母親が骨折 【急募】よく効くお祓い まさに…

退院して１週間経ちました。 肺炎の療養中でのんびりしてます・・ と言いたいですが仕事が凄いことに（泣） まあ２週間も休んだのでしょうがないです＞＜ ２週間休むとメールが４５０通も溜まるんですね。 無理はしないでね（書類ドサドサー ＊＊＊＊＊＊＊…

いよいよつくば１週間前です。 僕はＤＮＳなんですが＞＜ 元気ならそろそろつくばの集合場所を 告知しようと思っていたんですが ＤＮＳになってしまったので、どうしようかと。 シゲさんが告知してくれていました。 shige1374.hatenablog.com お手数をお掛け…

本日１５日（金）午後に退院しました。 まだ見切りでの退院なのですが、 今日を逃すと判断が月曜になってしまうので、 多少早めですが、退院してきました。 年内は今のところ つくば、大阪、防府の３レースが残っていますが とりあえず３つともＤＮＳします…

土曜に入院して５日目です。 土曜に４１度を超え始めたときは 割りとマジで死ぬかと思いました。 結局日曜には４１度７分まで行ったよう。 この時は意識がありませんでした。 月曜からは熱も落ち着きましたが、 右肺が大きく死んでるのでspo2が上がらず キロ…

肺炎で入院してます。 退院はいつになるんだろう？ 取り急ぎご連絡まで。

タイトルの通りです。 横浜マラソンはＤＮＳします＞＜ ３日の夜から微熱がでて ４日から３９度を超える高熱 ５日にインフル検査に行くも陰性 高熱以外は咳もくしゃみも喉の痛みも無し 息苦しさや体に痛い所も無し ほんとに高熱だけにうなされる日々。 今日…

昨日はヨガ教室で行ってきました！ コンディショニングヨガ という名前とは裏腹にハードでした(^_^;) うーん、フル走るよりキツイ＞＜ ヨガ後の打ち上げでいつも通り食べ過ぎ あまり寝てなかったのもあって 今日は体も重いし寝不足だしどうしましょう。 ＊＊…

最近、会う人会う人に 「痩せた？」とか 「体バキバキっすね」とか 言われるようになりました。 体重自体はここ２年くらい ４８～５０ｋｇの間を行ったり来たりなので 痩せてはないんですけど 脂肪が落ちて筋肉が付いてきたかも？？ で、食事なんですけども …

今日は皇居ランをしよう！ だったんですが時計を忘れました＞＜ しょうがないので多摩川ランです。 まだ右ハムに張りがあるので キロ５で１時間ほど回復走を。 シューズはペガサス３５。 結果ドン 走り初めはキロ５だったんですが 脚がほぐれるにつれて ペー…

今年度も大本命の別大。 申し込み期間内の公認レースはもうないので 一昨日の盛岡の記録でエントリーしました。 盛岡の記録証は電子データなので Ｅメールで提出しましたが ちゃんと受理されるのか 確定名簿が出るまで結構不安ですねｗ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 次…

盛岡シティマラソンのレポです。 ■前日の決意 火曜と木曜の疲労抜きではキロ６なのに 思いのほか息が弾むような状態・・・ おまけになんか内側広筋が張ってるというか ぶっちゃけ右膝の上が痛い・・・ 明日どう走ろうかな～なんて悶々と考えてました。 その…

盛岡を走ってきました！ サブ４０への挑戦です！！ 結果ドン！！！ ２時間４０分２６秒でした（泣） 微妙に届かず＞＜ 詳細はレポで。 ご一緒した まっくさん、ナコラマさん santafeさん、青豆さん、 ちょびさん、ｔｋさん お疲れさまでした(*^_^*) ここ岩手…

今日の雨凄かったですね(@_@) 千葉県の方は大丈夫でしょうか・・ そんな雨だったので今日はオフ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ さてさて盛岡２日前です。 盛岡といえば 冷麺とかじゃじゃ麺＋チータンタンとか！ ただですね・・僕は きゅうりが苦手なので、 冷麺もじゃ…

盛岡３日前になりました。 ちょびさん、まっくさんが 当日の待ち合わせ場所を上げてくれてます。 chobi-chobi.hatenablog.com macrun.hatenablog.com 当日、僕はピンクのはてＴを着てます。 これ↓ 今のところ７時には第一体育館に入って もそもそ準備してる…

盛岡４日前です。 どうやら台風２１号は影響なしでしょうか。 ただ僕のことだからまだ油断はできません。 そんな今週の記録です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ２１日（月）ランオフ ＊＊＊＊＊＊＊ ２２日（火） 雨の止んだ夕方に疲労抜き。 くっそ寒かったので 下は…

いよいよ南アフリカ戦！ 何とか頑張ってほしいです。 願わくば勝利を・・・ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日の土曜日。 起きたら雨。 しばらく待てば止みそうですが 予定があるので霧雨まで待って出走です。 メニューはペース走。 3'50"で15kmくらいを予定してレッツ…

マラソンと競歩は札幌になりそうですね。 それはいいんですけど 道マラはどうなるんでしょう？ 札幌で８月に３回フルマラソン・・ 道マラはパッケージ的に開催できるとしても ８月だけで３回も交通規制とか 市民生活にそれなりに影響でそうなんですが。 経済…

ineos159を見てて思ったんですけど あのペーサーって 「実際に走ってる人間」 である必要はあるんですかね？？ 昔懐かしの「カール君」みたいなのを 並べて固定して引っ張ればいいんじゃ？ そうすれば、交代とかしなくていいし フォーメーションも乱れないし…

昨夜のスコットランド戦！ 最後のディフェンスは力が入りました。 ボーナスポイントでベスト８は確実でしたが やはり勝って決めるというのは最高ですね！ いよいよ決勝トーナメント。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ オールブラックスは雲の上だと思うか？ 実績で言えば確…

台風すごかったですね＞＜ 家の周りは大事無く過ぎてくれました。 昨日は一日中ベッドの上でゴロゴロ・・ なんとも怠惰な一日を過ごしました。 それにしてもキプチョゲは凄かった！ ＊＊＊＊＊＊＊＊ そんなこんなで今日。 台風一過で快晴なのはいいけど暑い…

有休消化も兼ねて今日は午後休。 新潟への切符の払い戻し（泣）とか 買い出しとか、もろもろ済ませて帰宅。 レーダーを見ると雨の本体はまだっぽい。 土砂降りにはならなそうなので走ることに。 ジョグだけでもいいんですが 明日はランオフなので少しピリッ…

まーそうですよね。 むしろまだ木曜なのによく決断した感じ。 他の大会も中止が続々決まってますね。 幸いにも、東京は日曜は天候が回復しそう。 土曜はたっぷり休んで日曜月曜と練習ですね。 今週は休めと神様が言ってるんでしょう。 そんな今週の練習記録 …

唯一未定だった２月１６日。 京都マラソン 北九州マラソン 熊本城マラソン の３つの抽選に申し込んでいました。 今日結果が出そろい・・・ 熊本城マラソンを走ることになりました！ ＊＊＊＊＊＊＊＊ そして今週末の新潟シティマラソン。 台風がヤバい・・・…