今日を逃すと４月まで山は無し。 なので、高水山１５ｋｍコースでも歩こうかと思っていた。 一昨日、はりゆうさんに大晦日に高水山に行ってきますわ～なんて言っちゃったし。 と、思ってたら kanayoga.hatenadiary.com 先に行かれてた(´;ω;｀) コースは違う…

peta練＠多摩川に参加してきました。 てか家から５分なので 普通にいつも通りのロング走です（笑） 宴会で午前様になってしまいましたが、 気合で起きて行ってきましたよ～ 寝起きのガチロングは思ったより辛かった(;^ω^) メニューは４０ｋｍのＢＵ走。 結果…

今日、暖かいですよね＠東京 寒さを期待してたのに＞＜ 年末年始の買い出しがあったので そのついでということで 駒沢公園で走ってきました。 向かう途中で、 たまリバーに向かうはりゆうさんに遭遇(^▽^)/ さて、そんな駒沢公園。 何気に初めてなんですよね…

先日、別大のエントリー確定。 確定名簿を見るの、ドキドキしますね（笑） ランネットでの登録と、記録証の提出と 他の大会とやってることは同じだし それでエントリー漏れとか 最後尾送り（笑）とかなったことはないですけど ガチ大会はやっぱ特別ですね。 …

今日から３日は有休消化。 午前休３連発！！ ということで朝練です。 ちょうど水曜なので、ポイント練習。 メニューはペース走の予定でした。 キロ５で１ｋｍほどアップジョグ。 連夜の宴会のせいか、これですでに死にそう。 両ひざに手をついてゼーハー・・…

帰省しない独身者には ここから２週間が正念場です。 主に胃腸の・・・(;^ω^) ２１，２２日と出張で大阪へ。 ２３日まで滞在して加古川行きたかったなあ。 まあ仕事なので無理。 自由時間も取れず旅ランも無し。 それにしても、大阪の台風被害が結構デカい。…

今日これから明日まで出張。 一応ラングッズは持っていきますが 走れないだろうな～・・・ なので金曜ですがポイント練習。 メニューはペース走１２ｋｍ 朝っぱらからやりたくねぇ でもまあ仕方ない。 レッツゴー！！ 最初ペースが定まらずバタついてますが …

札幌の爆発って 対向車線とは言え、道マラのコースですよね。 最初の給水所のあたりか・・ 来年はもう綺麗になってるだろうけども。 さて、今週は忘年会やら仕事の出張やらで 生活が不規則なので走る計画が立てにくい。 走れるときに走っておくということで …

昨日は練習でフル走りました。 今日になっても、筋肉痛は無し。 良い感じ(*^_^*) ただ、昨日の夜にドアに打ち付けた足の人差し指が痛い（笑） そんな今日は毎月恒例、 よこはま月例に行ってきました。 今日はたくさんとなぎささんと初めましてのご挨拶。 た…

昨日の夜 自宅から１ｋｍ弱のところで宴が催されたらしい。 が、僕はスカイプという電子の鎖に縛られ、 その１ｋｍ先に合流することができず（泣） そんな昨日は朝が遅出だったので朝ラン。 のんびり走っておきました。 そして今日。 昨日の平井さんによると…

４・７の高水山トレイル、 まくりくままさんも来られるんですね 賑やかになりそう（笑） 前夜に何かするなら呼んでください～ そんな４月に迷ってるエントリーがいくつか。 まずは４・１４のコレ。 www.kasumigaura-marathon.jp ロング走にいいかな～と思っ…

今日の昼は、強気の唐揚げ５００ｇ 食える量は若い頃と変わりませんが、 消化吸収の能力がやっぱり落ちてますね～ と思ってたら、同じようなことを書いてる人が（笑） macrun.hatenablog.com で、僕の方はと言うと。 今日もいつもより１時間早めの出走。 １…

ここ数日のラン。 ９日（日曜） さいたまの応援から帰宅後にジョグ。 前日の土曜の１２００ｍ１０本と この日の寒い中での応援で疲れたのか、 最後の方はヘロヘロでしたよ・・・ 適当なところで折り返しておいて良かった。 １０日（月曜）は仕事でランオフ。…

応援に行ってきました～ つくば・湘南と 「僕が現地にいたレース」 には何か良い波が来てる気がする・・ ということで埼玉にも行くぜ！！ スタート前。 会場がアリーナの中で閉じてるので アリーナ外での集合はやりにくいですね。 くっそ寒い中での集合にな…

昨日は納会でした～。 僕はその前に仕事の酒席で、 お高い寿司をご馳走になってから、 少し遅刻して参戦しました。 加工の楽そうなのを何点か（笑） やっぱり、くっそ楽しいですわ(*^_^*) 文章で書くのはとても無理！ 二次会まで参加して０時半に帰宅。 少し…

スタート前。 動線がよくわからないんですが、↓の インフォメーションの前にいます。 ８：３０です。８：３０。 チャレンジャー部門だと時間的に無理か？ とりあえず８時過ぎくらいからいます。 目印はオレンジのはてブロの旗です。 道中は１０ｋｍ過ぎと３…

今週末は、さいたまの応援いくよ～ と言いたいんですが・・・ 土曜にきっちりポイント練習できたら、ですかね。 納会の翌日なので怪しい（ ＾ω＾）・・・ ＊＊＊＊＊＊ ところで、先日トマスさんに、 「僕なんか８割のレース撃沈っすよ」 なんて言っちゃった…

今日１２月ですよね・・ まさか半袖短パンで練習する日がくるとは。 つくばから１０日たちますし、 今日からポイント練習再開です(｀･ω･´)ゞ 午後休のため、いつもより１時間早く。 １０ｋｍＴＴ逝ってきました＞＜ ラップっぷ～ 前半、抑えすぎちゃう？？ …

最近書くことが多くて 自分のランのことがさっぱり＾＾； つくばで左足裏に水ぶくれができたので その後は３日間のランオフ。 先週の木曜からジョグ再開しました。 １１月のはまあもういいとして １２月１日（土曜） 朝のうちにのんびり走っておきました。 …

応援のレポですが（笑） 当日、７時に大磯駅へ向かう。 途中でカナっちに遭遇し、大磯駅でbirdさんと合流。 会場までテクテク歩いていくものの・・・ 会場が例年よりさらに「横長」になってる(@_@) ただでさえ分かりにくい動線だったのに、 分かりにくさと「…

湘南国際マラソンの応援に行ってきました。 全力さん、まっくさんのサブ3.5、 カナっちの涙、birdさんの決意・・・ 書くことはいっぱいあるんですけど、 僕がまず書かなきゃいけないのは、 naoさんの復活劇。 saitoh-naoki.hatenablog.com 僕がブログを書き…

ゴール後。 青空宴会で軽く０次会。 秋葉原に移動して１次会。 まっくさんを加えて登戸で２次会。 ２次会はまっくさんのおごりでした。 大事なことなのでもう一度。 まっくさんのおごりでした。 そんなこんなでつくばマラソンは終わりました。 敗因は２つ。 …

応援ポイントを変更します。 １１ｋｍ付近、２６ｋｍ付近、ラスト、の３カ所。 湘南大橋だとラストに間に合わないので。 タイムスケジュール ７：００大磯駅 ７：３０会場着 檄を入れて整列に送り出す。 ９：００大磯駅 ９：１５茅ヶ崎駅 ９：３０応援ポイン…

応援行くよ～ 応援場所は昨年と同じ。 11ｋｍ手前の歩道と、 29.5km地点の湘南大橋の真ん中にいます。 もう少し後半で応援したいんだけど 33kmから39.5kmの折り返しまでの間に 応援できる場所って無いですよね？？ 特に湘南大橋の通過！ 全力さんは２時間２…

つくばから２日。 下痢が止まりません(´;ω;｀) ぐんまマラソン、つくばマラソンと 連続して体調が整わない中で少し無理して走ったので 体が悲鳴を上げてるみたいです(´・ω・`) それではつくばレポ。ハーフからゴールまで ■ハーフ～２５ｋｍ ハーフまで大体予…

■陣地のお詫び 当日現地入りしてみると、 運営のテントが予期していなかった配置でした。 事前告知していた陣地場所だと、人の往来が激しくなることが予想されました。 陣地の規模とおおよその人数を考慮し、現地入り後に陣地位置を変更しました。 しかしな…

つくばマラソンを走ってきました。 結果はこちら。 大撃チーン＞＜ ３時間半しか寝てないのもあって 序盤から気持ち悪く、今日も１回おう吐。 そして何より 左のシューズの締めが弱かったのか、 足がシューズの中で遊んでデカい水ぶくれ。 足の裏に水風船を…

つくばまで＠２日 今日は軽く６ｋｍほど。 時計忘れましたが、キロ７くらい。 明日は軽くジョグって流し２，３本くらいの予定。 さて本日は大田原や福知山。 走られた皆様お疲れさまでした。 大田原は「これぞ大田原」みたいな天候だったようで。 次は自分た…

つくば３日前です。 ここにきてまさかの口唇ヘルペス発症。 マラソン後とか徹夜続きとかで時々発症しますが まさかのマラソン前に発症。 体調が良さそうなのは表面だけで 体の中はボロボロのようです。 こんな免疫弱った状態でマラソン走って大丈夫？ まさに…

つくば４日前です。 昨日はキロ６３０くらいで８ｋｍほどゆるジョグ。 今日は軽く刺激入れしておきました。 ２ｋｍ＋１ｋｍ ラップ。 月初のぐんまより体調は良し。 毎日、夜寝れるって素晴らしいｗｗ 体重はちょっと重め。 今月は走行距離が少ないし、 食事…