金沢マラソン走ってきました。 北海道、田沢湖、弘前、新潟、長井 に続く今シーズン６戦目です。 結果どん！ 無事・・ではないですが サブ３はできました！ ２７～２８ｋｍで前の人が転倒。 避けられず巻き込まれて転倒。 手の付き方が悪かったのか 右肩をグ…

金沢マラソン３日前です。 唐突ですが 普段のランではスマホは持ちません。 なにかの拍子に落として 傷だらけにしてしまうか 最悪ぶっ壊してしまうのは 目に見えてますしね(;^ω^) ただ、今日のような良く晴れた日は 日の出も綺麗だろうということで スマホを…

今朝は冷え込みましたね。 朝は寒いものだという覚悟があるので それほど感じないのかも知れませんが 日中がやたら寒く感じました。 さて、今週末は金沢マラソン。 北海道、田沢湖、弘前、新潟、長井 に続く今シーズン６戦目となります。 そして金沢を皮切り…

えびな健康マラソン走ってきました。 ６ｋｍのローカルレースです。 今回は少し趣向を変えまして 速く走ろう！というのとは真逆に ブービーを狙ってみました(笑) ただ、純粋にブービーを狙うと 制限時間がアウトになってしまう(;^ω^) なので ・制限時間内で…

本日は練習会に参加しました。 highくんとnagisaさんが主催。 今日の練習会に参加しておかないと 来週からは毎週遠征マラソンなので もう皆さんに会う機会がない＞＜ ということで喜び勇んで参加。 内容はpetaさんと40kmのロング走。 少し早めに新横に着いた…

今朝は一段と冷え込みました。 家を出たら手が冷たくて 手袋を取りに戻りました。 この季節がきたか(*^_^*) ではなくて この季節がきてしまったか(´;ω;｀) 寒いの苦手なんですよね。。。 特につらいのは足の指。 シューズの通気性の良さが憎い。 おまけに靴…

最近は「撮り鉄」のマナー がアレコレ言われていますが 新幹線とか地方鉄道とか 普段乗らない列車を目にすると ついつい撮ってしまいますよね。 先週の遠征では山形鉄道の 「フラワー長井線」という路線に乗りました なのでついついパシャっと。 フラワーと…

いとこ煮ってありますよね。 何と何の煮物かは 地方によって違うみたいです。 よく見るのは 小豆とかぼちゃのいとこ煮。 山形の南部地方では あずきかぼちゃっていうらしい？ で、先週末に山形に行ったとき 地元のスーパーに寄ってみたところ… 売ってました…

長井マラソン走ってきました。 北海道、田沢湖、弘前、新潟 に続いて今シーズンの５戦目です。 結果どん！ 無事？サブ３はゲットしました 朝は良い感じに曇ってたのに スタートする頃にはピーカン☀️ 普通に暑すぎました タンザニアの招待選手が 意識なくして…

長井マラソン前日です。 今回は赤湯温泉に前泊。 チェックイン前に共同浴場へ 硫黄の香りが漂ってます♨️ 宿泊する大和屋さん。 最近はホテル泊が多いですが こういう純和風の旅館もイイ！ 布団で寝るのも久しぶり。 （職場の休憩室のザコ寝は除く） 旅館の夕…

いやっほぉ～ 残務処理（ほぼ）終了～！ もう書類抱えて遠征に行かなくて済む。 平日も自分で時間管理ができるので 少しは走る時間がとりやすくなる・・ ような気がしないでもない気がした気がする。 てことでもう長井３日前。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １０月１…

今週末は山形県の長井マラソン。 北海道、田沢湖、弘前、新潟に続く 今シーズンの５戦目になります。 山形では温泉旅館で温泉三昧。 マラソンが無ければなぁ(;^ω^) さてそんな長井に向けて始動です。 新潟シティマラソンの後泊にて 今朝は新潟を走りました。…

新潟シティマラソン走ってきました。 北海道、田沢湖、弘前に続いて 今シーズンの４戦目です。 結果どん！ 久々に撃沈レースの地獄を味わいました スタート前から、出すべきものが出ず 腹の調子がイマイチなままスタート。 道中はあまり気にならなかったもの…

新潟シティマラソン前日です。 新潟と言えば、 太郎のタレかつ丼 バスセンターのカレー みかづきのイタリアンなどなど 様式美的なグルメがたくさんありますが 本ブログはパンブログなのでパンです。 ************ 新潟で地元のパン屋と言えば そう、冨士屋さ…

いきなり冷え込んできましたね。 弘前は５日前に走った日は２８度 その弘前の岩木山で昨日は初冠雪。 その青森から何やら送られてきました。 アップルマラソンの年代別で 入賞していたようです！！ ゴール後は、即シャワーを浴びて 空港へゴー！だったので、…

今週末は新潟シティマラソン。 北海道、田沢湖、弘前に続く４戦目。 まだまだレースは続くし 新潟はセット練のロング走として走る。 旅７ラン３の旅行メインですね～。 てことで新潟に向けて ＊＊＊＊＊＊＊＊ １０月３日（月） 出勤前にゆるゆる疲労抜き。 …

アップルマラソン走ってきました。 青森県の弘前です。 結果どん！ 無事サブ３できました。 てことで青森県クリア！ ただ・・・今回は時間がなく 行って、走って、帰るだけだったので 機会があればもう一度青森に行って 観て、食べて、走る、を満喫したい！…

道マラでサブ３してから 練習詐欺、練習詐欺と言われるんですけど 確かに出走日数はすくないですけど 距離はそれなりに走ってるんです。。。 ほら！ びみょ～・・・ 多くも少なくもなく。 でもまあ これでサブ３を目標にするのは 身の丈に合ってると思うので…

さて今週末はアップルマラソン。 北海道、田沢湖に続く３戦目。 青森県の弘前です。 なのですが・・・仕事が・・・ もうあと３日で異動なので 今の部署は当然あと３日なのですが そう簡単に逃げられる訳もなく たっぷりと残務処理に悩まされそう。 週末にも…

自転車に乗ってるおばちゃんは ブレーキをかけて止まらずに なぜ急に飛び降りるんですかね？ そっちの方がよっぽど危険な気が。 しかもその時だけ身体能力が高い気もする。 せっかくの３連休でしたが台風襲来。 とはいえ、東京では、大きな影響は 土曜だけで…

防府読売マラソン当選しましたが その日は松江城にすでに入金済み。 交通・宿泊も抑えているので松江優先。 てか防府って定員割れっぽい？ さて３連休ですね。 この３連休は鍛錬に充てます。 初日はスピ練です。 ９月２３日（金）朝練 予定：１０００ｍを５…

田沢湖から４日。 ようやくダメージが抜けてきました。 特に肩口が酷かった＞＜ 田沢湖で負ったダメージがこちら！ グロ画像すみません(´;ω;｀) 日焼け跡が痛くて痛くて。。。 ヒリヒリして お湯のシャワーが浴びれない！ ガシガシ洗えない！ 寝る時に擦れる…

そういえば先週、来月１日の 異動の内示がありました。 １００％理想通りとはいきませんが 予想の範囲内でしたのでOKOK。 これで平日はともかく 土日は思い切り羽を伸ばせるハズ。 というかもうレースを入れまくってる。 年内でレースがない週末は 今週末が…

田沢湖マラソン走ってきました。 台風！台風！！と騒いでいる中 秋田はというと・・・ しれっと結果ドン！ ご覧のとおり！！ 超がつくほどの快晴！！！！ おまけのフェーン現象！！！！ めっっっちゃ暑い！！！！ しかも前日の食べ過ぎが響いて キロ４も厳し…

田沢湖マラソン前日です。 人生初の秋田県にやってきました。 前泊は「みちのくの小京都」角館。 武家屋敷の町並みが有名らしいです。 雰囲気ありますね。 特に桜と紅葉は別格のようです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 食の方はといいますと 比内地鶏や稲庭うどん…

田沢湖まで＠４日。 本日は珍しく週中に在宅。 のんびりジョグでもいいのですが せっかく週中に走れるので ポイント練習にしました。 日曜に疲れが残る？知らん！ まずはびあー練明けの月曜火曜 ＊＊＊＊＊＊＊ ９月１２日（月）ランオフ ９月１３日（火）ラ…

本日はびあー練です。 久々にお会いする方も多く めっちゃ楽しみにしてました。 そして、めっちゃ楽しかったです！ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 前々日、前日とそこそこ走ってるので 走る前から脚が結構バキバキ。 でもせっかくの練習会でもあるので 行けるとこまで行…

翌日のびあー練に向けて LSDで疲労抜きの日。 LSDついでに新横のカナ練へ。 翌日も新横にくるんだけど(笑) ＊＊＊＊＊＊＊＊ 途中の駅からポクポク走って 日差しが暑いとクレームが入り 回廊に逃げ込み２周ほどアップ。 １０周ほどペース走。 大体キロ３４５…

待望の異動まであと３週間。 今の仕事も最後の山場です。 そんな山場の真っ只中にコロナ。 自分ではないけれど 何もしなくてよいほど遠くもない。 一人親家庭の大変さを痛感している。 もうさっさと隔離とかやめて～ ってことで田沢湖へ向けて。 ＊＊＊＊＊…

前回の記事で 口熊野は開催が怪しい なんて書いたら、コレですよ。 別大にエントリーしたので 最悪の事態は免れましたが・・ 中止理由からやる気が一切感じられない。 もう理由を真面目に書くのも 面倒くさくなってきたのか・・・ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ま…