気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

【休足・鍛錬週】休息その1

そういえば先週、来月1日の

異動の内示がありました。

 

100%理想通りとはいきませんが

予想の範囲内でしたのでOKOK。

 

これで平日はともかく

土日は思い切り羽を伸ばせるハズ。

というかもうレースを入れまくってる。

 

年内でレースがない週末は

今週末が最後で

後は文字通り「全週末」がレース。

 

なので、今週は年内最後の

休足&鍛錬週になります。

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9月19日(月)

前日の田沢湖のほぐしジョグ。

 

夕練は雨雲がきたのでオフ。

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東京は今のところ

雨はそれほどでもないですが

めちゃくちゃ湿度が高いですね。