気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

2018-12-16から1日間の記事一覧

【フル翌日】月例でほぐしジョグ

昨日は練習でフル走りました。 今日になっても、筋肉痛は無し。 良い感じ(*^_^*) ただ、昨日の夜にドアに打ち付けた足の人差し指が痛い(笑) そんな今日は毎月恒例、 よこはま月例に行ってきました。 今日はたくさんとなぎささんと初めましてのご挨拶。 た…