今日これから明日まで出張。 一応ラングッズは持っていきますが 走れないだろうな~・・・ なので金曜ですがポイント練習。 メニューはペース走12km 朝っぱらからやりたくねぇ でもまあ仕方ない。 レッツゴー!! 最初ペースが定まらずバタついてますが …
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