最近、会う人会う人に 「痩せた?」とか 「体バキバキっすね」とか 言われるようになりました。 体重自体はここ2年くらい 48~50kgの間を行ったり来たりなので 痩せてはないんですけど 脂肪が落ちて筋肉が付いてきたかも?? で、食事なんですけども …
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