突然なに？
と思わなくもないですけど
４月
獲得標高１万２千ｍ弱
５月
獲得標高１万５千ｍ弱
標高だけは獲得できているものの
やはり摂取カロリーが多すぎて
４月で一気にデブったので
５月は少し運動を増やして何とか維持。
６月は終盤に健康診断があるので
それまでに何とか見れる体にしておきたい。
５月よりさらに平日ランを増やすよ！
とりあえず
現状の走力確認として閾値走。
ラップは大まかに１ｋｍごとに手押しです。
それにしても。。。
おっそｗｗｗ
これは閾値走になってるのかね？
肉がたぷんたぷん揺れる(´;ω;｀)
最初が遅ければ
徐々に速くなっていくのが確認できるし
それが良いモチベーションになるでしょう。
知らんけど。
