今月の平日ポイント練はペース走です。
第1回目ということで10kmペース走。
前から走ってみたかった代々木公園でやってきました。
ここは通勤定期内なので帰りに寄れるのが良し。
今日は織田フィールドの一般開放日。
ここはトラック・・とはいかず、あえて代々木公園。
25周とか気が遠くなるのでやめました。
僕は勤務時間が早いのでトラックも空いてます。
代々木公園は1周1.13kmとか1.15kmとか1.16kmとか見ますが、
それなりに道幅も広いのでどこを走るかの誤差でしょうかね。
とりあえず9周すれば10kmになりそう。
設定がよくわかりませんが、
とりあえずキロ350くらいを目安に。
1周アップしてレッツゴー!
キロ351ペース。
だいたい設定どおりでしょうか。
今回だけなのかどうなのか分かりませんが
代々木公園はラップペースが暴れまくりです。
これ↓
もうめちゃくちゃ。
表示がアテにならないので体感頼みで走りました。
5kmまでは順調でした。
6~8kmは体感では落ちてる気はしないんですが、
ラップタイムは落ちる一方・・・
8km目で356を見て、
さすがにこれはいかんと思い、ラスト2周は上げました。
そういえば、砧公園もラップ表示がおかしくなるなあ。
なんかのスポットなんでしょうかね??