セット練。
効果が高いのは分かってますが
平日は２時就寝の７時始業
土日は１時就寝の８時ゼミ
というスケジュールなので
土日のどちらかは睡眠確保に充てたい。
でも北海道でサブ３をするために。
昨日に引き続いて走る。
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７月２４日（日）
４時前に割とスッキリ起きれたので
週末恒例のウォーキング。
走ってなかった・・・というか
３０ｋｍジョグと３時間ウォーキング
そもそも、これって「セット練」なの？
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走る予定はないけど
つくばのクリック合戦に参戦して
雰囲気とか熾烈さとか味わおうかな。
