宣言が解除され４月からは在宅も減りますし
ますます走る時間がとれなくなってきます。
もう出勤前に走るしかありません。。。
就寝は大体０時過ぎで
５時には走り終える必要がある
なかなかハードですね(;´Д｀)
とりあえずどんなもんかやってみた。
そんな今週のランです。
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３／１５（月）
まずは朝練。
足首の調子も良くなってきたので
徐々に質・量ともに上げていきたい。
そして夕練。
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３／１６（火）
出勤によりオフ。
目覚ましを早めにし忘れ(;^ω^)
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３／１７（水）
まずは朝練。
そして夕練。
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３／１８（木）
出勤前に走ってみました。
３時間睡眠で４時スタート。
毎日となると無理そう、死ぬ(^_^;)
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３／１９（金）
まずは朝練。
夕練は時間がなくてオフ。
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３／２０（土）
まずは朝練。
３時間ほど走ろうと思ってましたが
足首に何となく嫌な感じがあり２時間。
なかなか「全快！！」とはいかず＞＜
夕練は時間がなくてオフ。
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３／２１（日）
春の嵐によりオフ。
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４月から走る時間をどう捻出するか
なかなか難しいです。
でわ(@^^)/~~~
