今週の週報です。
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１２日（月曜）
週の始まりはゆるジョグから。
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１３日（火曜）
ピリッとインターミッテント。
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１４日（水曜）
これまでずっとペガサス３５を履いてましたが
少なく見積もっても３０００ｋｍ以上使ったので
引退と相成りました(´・ω・`)
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１５日（木曜）
久々に在宅勤務をゲットしたので
朝夕の二部練をぶち込みました。
朝はセンバル。
夕練はゆるジョグ。
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１６日（金曜）
翌日から雨が続きそうだったので
とりあえず走れるだけ走っておく。
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１７日（土曜）
この日は雨に加え気温も低く寒かった。
夕方は雨が降り続いてたのでオフ。
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１８日（日曜）
ロケマラの応援ラン・・と思ったけど
出かける用事が入ったのでその前に。
夕方に二部練。
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今週は皆勤賞ならぬ皆走賞(*^^)v
なんと５月以来のことらしい。。。
しかしまあ・・内容が(´・ω・`)
ゆるジョグばかりなんですがそれは・・
とにかく、来週も走るぞ。
