駅員のお世話になってしまいました。
帰宅途中、頭の中が完全に寝ていて
立ってられずへたり込んでしまいました。
この辺の記憶はあまりなし。。。
猛烈な吐き気もありゲロゲロ。。。
やっぱり睡眠って大事だなと思いました。
フルのダメージが回復しません＞＜
体の内側がボロボロな気がします。
そんなアオタイ明けのランです。
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１２／１４（火）５４日前
出勤日。２３時就寝、４時半起床。
走る予定で３時半に目覚ましかけるも
ダルくて起き上がれず二度寝。。。
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１２／１５（水）５３日前
出勤日。１時就寝、３時半起床。
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１２／１６（木）５２日前
出勤日。１時就寝、３時半起床。
冒頭の事件はこの日の帰宅時。
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１２／１７日（金）５１日前
出勤日。１時就寝、５時過ぎ起床。
寝ないと体が持たないと思い
雨予報なのをこれ幸いとオフ。
降りだし前で走れたけどね(;^ω^)
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平日５日で１０ｋｍちょっと(;´Д｀)
眠いわ右膝痛いわ。。。
満身創痍という感じです。
おまけに寒くなってきたし
別大に向けてどれだけ頑張れるか
正念場を迎えている感じがします。
