気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

【30日前】別大でサブ30する

別大まで1か月切りました!

開催が危うくなってますけどw

 

注目されるのは愛媛マラソン

 

別大や大阪国際女子は

「エリート限定」

という「逃げ」の一手がありますが

愛媛はそうはいかない。

「普通の」都市型マラソンの先陣となる

愛媛マラソンの判断に皆注目してるでしょう。

 

そんなオミクロン爆発週のランです。

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1/4(火)33日前

出勤日によりオフ。

 

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1/5(水)32日前

在宅前に朝練。

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1/6(木)31日前

出勤日によりオフ

午後から大雪(◎_◎;)

 

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1/7(金)30日前

在宅日なので朝練、とはいかず。

路面凍結のため朝練はオフ。

転倒して怪我とか愚の骨頂。

幸い午後休をとってあったので

午後練でジョグ+WS。

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右膝の状態と疲労を考慮して

今週は出勤日はオフに充てました。

 

ハイテクはどうだろう。

膝の状態は微妙だし

ラン後すぐケアできないし

感染状況もアレだし

DNSに傾いてます。。。