別大はいい大会ですけど
唯一改善を望むとしたら
「小専用」の仮設トイレを！
ってことくらいですかね。
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１１／１１（木）８７日前
出勤日。０時就寝、３時半起床。
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１１／１２（金）８６日前
出勤日、１時就寝、３時半起床。
睡眠時間でサブ2.5してもね・・・
出勤するとどうしても
就寝が１時前後になる。。。
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１１／１３（土）８５日前
日中は仕事。１時就寝、５時起床。
アップ３ｋｍ＋ダウン６ｋｍ計３０ｋｍ。
休日やのに４時間しか寝れん。。。
夕方は走らず補強に努める。
明日の筋肉痛が怖い。。。
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睡眠時間が３時間を切るとキツイ
寿命を削ってるような気もするし
走らずオフにした方が良い気もする。
とはいえ、走らないからと言って
睡眠時間が劇的に増えるわけでもなく
眠いのを我慢して仕事するのも変わらず。
ただでさえ走り込みは不足してるし
妥協すると気持ちの面で弱くなる気もするし
どーしたらえーねんホンマ。
