おいやんが走るで!

たまりばーをテクテク。。

【失敗】5kmTT

今日は先週できなかった5kmTT。

 

仕事の疲れか、走る前から体が重い・・・

そのうえ、死ぬほど蒸し暑い・・・

おまけに、それなりの向かい風・・・

全てが撃沈を予感させるような状況の中スタート。

 

最初の1kmの入りはまずまずな感じで入れたけれど、

2kmからゼーハーゼーハー、汗ダラダラ・・・

4km手前で強烈な向かい風に押し戻されてジ・エンド。

 

シューズはジャパンブースト。

補給にアクエリアスのペットボトル500mlを手に持って。

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全体の結果。

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アップのWSも全然スピードが出ていないな・・・

復路のジョグ中に、体が熱を持ってカーッとなっているのがわかる。

暑くて仕方なかったので、11kmと14kmあたりの水場で2,3分水浴び。

いやーキツかった。8月中はキロ4少し切るくらいでしか走れなそうだ。

 

今日は調子が悪かったけど、これが刺激入れになって、

土曜のリレマラの日は体が軽くなっていることに期待。