８月の関東地方、天気が悪すぎませんかね・・・
今日も雨。
帰宅しても本降りの雨が続いている。
アメッシュを確認してもしばらく止みそうにない。
しょうがないので雨ランをすることに。
それなりに降ってるので、５ｋｍをピャッと走ればいいかなと。
道マラまで２週間切ってる一方で、秋に向けて軽くしすぎてもいけない。
これくらいの負荷で十分でしょう、多分。
ということで５ｋｍＴＴ。
シューズは雨用のジャパンブースト。
補給は無し。
結果。
５ｋｍ、１８’２５”
ラスト１ｋｍで失速。
押し切れるかと思いましたが無理でした～（泣）
全体。
４～４．５ｋｍのところがタレてますね・・・
もう少しジョグを長めにしておこうかと思いましたが、
シューズがグジュグジュだったので、６０分で終了。
