今日は先週できなかった5kmTT。
仕事の疲れか、走る前から体が重い・・・
そのうえ、死ぬほど蒸し暑い・・・
おまけに、それなりの向かい風・・・
全てが撃沈を予感させるような状況の中スタート。
最初の1kmの入りはまずまずな感じで入れたけれど、
2kmからゼーハーゼーハー、汗ダラダラ・・・
4km手前で強烈な向かい風に押し戻されてジ・エンド。
シューズはジャパンブースト。
補給にアクエリアスのペットボトル500mlを手に持って。
全体の結果。
アップのWSも全然スピードが出ていないな・・・
復路のジョグ中に、体が熱を持ってカーッとなっているのがわかる。
暑くて仕方なかったので、11kmと14kmあたりの水場で2,3分水浴び。
いやーキツかった。8月中はキロ4少し切るくらいでしか走れなそうだ。
今日は調子が悪かったけど、これが刺激入れになって、
土曜のリレマラの日は体が軽くなっていることに期待。