何とかサブ３はできたので
次はサブ５５に挑戦です(｀・ω・´)
とはいえ、今の自分にとって
サブ３の負荷は大きかったのか
全身の疲労感がなかなか抜けない。
ただの老化か・・・？
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１０／３０（月）
しまだ翌日なので、ゆるゆる
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１０／３１（火）
オフ
てことで１０月はこんな
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１１／１（水）
ぽくぽく起伏
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当たり前だけど１日現在
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毎度のことながら
とても週末にフル走れるとは思えん。
