来週は天候が悪そうですね。
台風の影響で一過性なのか
本格的に梅雨入りなのか。
洗濯物が乾きにくくて困りますが
ラン関係のは乾きやすいのが救い。
そんな週末のセット練です。
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５／２７（土）スピ練
６００ｍ、３００ｍ、２００ｍを４本ずつ。
ここは１００ｍごとに表示があるので
特にショートインターバルをしやすい。
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５／２８（日）ロング走
心を無にして３時間。
まだ５月だし給水なしで大丈夫だろ
と思ってたら２時間過ぎたあたりから
自販機とコンビニの吸引力がすごかった。
必死で抗ってヘロヘロで帰宅したら
1.5Ｌのコーラが一瞬で消えた。
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来週から２時間以上走るときは
ペットボトル持って走ろうと思います。
