１０連休も終わりですね(´・ω・`)
ささっと終盤戦をまとめておきます。
■ＧＷ８日目（４日）
セット練の翌日なのでオフ。
■ＧＷ９日目（５日）
Ｕｋｅ練の新検見川クロカンに参加。
１日～３日にかけて行った
スピ練、３０ｋｍ走、山練（累積２０００ｍ）
の破壊力がなかなかに凄まじく、
おまけにおっさんなので筋肉痛のピークが
１日あけてこの日にやってきました／(^o^)＼
脚がもう上から下までバッキバキだったので
とてもクロカンをガチれるような状態ではなく
のんびり５周ほど走っておきました。
千葉まで遠征して疲労抜きしてきました＞＜
次回参加するときは万全の状態で臨む所存です。
■ＧＷ１０日目（６日）
今日は軽く走っておこうかと思いましたが
朝から予定があったのと
なんか少し雨がぱらついてたのでオフ。
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【５月合計】92.1km
さー明日から仕事だ（白目）
今週は地獄だし走れなそうね・・・
それでは(@^^)/~~~
