足底筋膜炎からの回復途上。
昨日に引き続き、今日もジョグ。
走れてはいますが、踵を気にしてやや過度にフォアフットになってるような。
ペースも距離も何でもないジョグですが、なんか疲れました。
明日は雨と1週間目の診察で走れないし、
ランオフにはちょうどいいですね。
踵をガッツリ付くのはまだ無理なので、
しばらくゆっくりしたジョグで回復を待ちたいと思います。
足底筋膜炎からの回復途上。
昨日に引き続き、今日もジョグ。
走れてはいますが、踵を気にしてやや過度にフォアフットになってるような。
ペースも距離も何でもないジョグですが、なんか疲れました。
明日は雨と1週間目の診察で走れないし、
ランオフにはちょうどいいですね。
踵をガッツリ付くのはまだ無理なので、
しばらくゆっくりしたジョグで回復を待ちたいと思います。