気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

2018-05-18から1日間の記事一覧

【奥州DNS】ちょろっと走った結果

水曜にいきなり発症した足底筋膜炎。 痛いのは左の足裏の踵付近。 水曜は広範囲に痛かったけれど、少し局所化。 左脚の踵の真下というより、 内くるぶしの下の方が震源のよう。 踵に体重が乗らないように、前足部で歩く感じ。 体のバランスを考えて、右も同…