気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

2018-05-21から1日間の記事一覧

【走るか休むか】ジョグ再開

先週の水曜に足底筋膜炎を発症。 日曜の奥州きらめきマラソンはDNS。 ランオフで様子を見てますが、 徐々に痛い範囲は小さくなってきました。 ピンポイントで力が加わらなければ大丈夫っぽくなりました。 軽く走るのは大丈夫そうなので、ジョグ再開です。…