おいやんが走るで!

たまりばーをテクテク。。

【大嫌い】靴のぐちゅぐちゅ感

この時期は汗が脚を伝って靴がぐちゅぐちゅになったりしますが、

あの感覚がどうも好きになれません・・・

好きな人もそういないと思いますが。

 

昨日はジョグ中に豪快に水浴びしたので、

途中からぐちゅぐちゅになって後半はもう最悪でした~。

皮膚が弱くなってマメもできやすくなりますしね。

汗が伝わるを防止する対策として、夏でもゲイターを装着してます。

 

今日は90分ゆるジョグ。

シューズはウェーブライダー

補給に凍らせたグリーンダカラ550mlをボトルポーチに突っ込んで。

曇ってて気温も低め、体もあまり熱を持たないペースだったので、

最後まで溶け残りがあるくらいで、冷えたままで行けました。

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