桐生選手の9秒台、すごかったですね~。
1度出してしまえば・・・なんて夢も膨らみますが、今後に注目ですね。
今日は120分ゆるジョグ。
6時半過ぎ起床、麦茶を飲んで7時過ぎスタート。
シューズはウェーブライダー。
補給に凍らせたグリーンダカラ550mlをボトルポーチで。
それにしても、暑い!
今さら暑熱順化してますが、秋の役に立つのか??
昨日の疲れと暑さでキロ6でも脚がパンパンになりました。
桐生選手の9秒台、すごかったですね~。
1度出してしまえば・・・なんて夢も膨らみますが、今後に注目ですね。
今日は120分ゆるジョグ。
6時半過ぎ起床、麦茶を飲んで7時過ぎスタート。
シューズはウェーブライダー。
補給に凍らせたグリーンダカラ550mlをボトルポーチで。
それにしても、暑い!
今さら暑熱順化してますが、秋の役に立つのか??
昨日の疲れと暑さでキロ6でも脚がパンパンになりました。