ヤビツ、足柄、箱根、富士山、と小田急民の自分は峠へのアクセスが良い。
良いと言っても、行くのは面倒くさいのだけれども・・・
そこで近場の起伏走でごまかしているわけですが、
実際、起伏走と峠走、脚作りにはどちらがいいのだろうか。
前半上り続けて、後半下り続ける峠走、
前後半通じて上り下りし続ける起伏走。
まあ、それぞれ一長一短なんでしょうか。
１つだけ気になるのは、走力や脚作りうんぬんではなくて、
峠走は車道を走るのでなんか危なそう、ということかなあ。
あとは休日だと最近は人も多いので、
ロッカー埋まってて、荷物を背負って走らないといけなかったりとか？
さあ、この夏のうちに峠デビューする日はくるのでしょうか。
今日は１２０分ゆるジョグ。
６時半前起床、麦茶を飲んで７時前スタート。
シューズはウェーブライダー。
補給は凍らせたグリーンダカラ５５０ｍｌをボトルポーチに突っ込んで。
脚がどうとか、心肺がどうとかではなくて、暑すぎてメンタルがキツイ。
やめたい・・・コンビニ寄りたい・・・とかどんどん弱気になってくる。
河川敷の日陰のない中を走るのは、だんだんキツくなってきた。。。
