気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

2017-07-16から1日間の記事一覧

【脚作り】起伏走と峠走

ヤビツ、足柄、箱根、富士山、と小田急民の自分は峠へのアクセスが良い。 良いと言っても、行くのは面倒くさいのだけれども・・・ そこで近場の起伏走でごまかしているわけですが、 実際、起伏走と峠走、脚作りにはどちらがいいのだろうか。 前半上り続けて…