昨日は焼肉でしたが、２００ｇ体重が減ってる！
焼肉はダイエット食だったのか。
毎日焼肉でダイエットだな～・・・
そんな今日は昨日のインターバルとのセット練で３０ｋｍジョグです。
６時過ぎ起床、サンドイッチ食って休んで８時過ぎスタート。
シューズはジャパンブースト。
補給にＯＳ－１ゼリー１個。
なんとな～くビルドアップしてる？？
キロ４４０くらいを目安にテクテクと。
ところで、表題のダニエルズさん。
昨日のtoshiさんのエントリーを見て気になったんですが、
ガーミン社の人だと思ってたんですけど、違うのかな？？
よく閾値走とかＥペースとか言ってますが何のことやら・・・
マラソンペースより１５～２０秒速いのを閾値ペース、
マラソンペースより３０～６０秒遅いのをＥペース、
と理解してますが、違うのかな？？
ダニエルズさんと言えば、よく見るのが
先日まくりくままさんが載せていた↓のような表。
この表、エプソンにはこういう表ってないですよね？？
エプソンにもこういうアプリあるのかな？？
８５０とか最新機種にはついてる・・？？
手首の心拍いらないけど、買い替えないとだめかなあ。
