昨日は焼肉でしたが、200g体重が減ってる! 焼肉はダイエット食だったのか。 毎日焼肉でダイエットだな~・・・ そんな今日は昨日のインターバルとのセット練で30kmジョグです。 6時過ぎ起床、サンドイッチ食って休んで8時過ぎスタート。 シューズ…
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