黒部フルまで１週間。
天気予報が、晴れ、雨、晴れと１日ごとにコロコロ変わってて読めない。
１週間後の天気予報なんて、それほどアテにはならないですが、変わりすぎ。。
曇りがいいかなあ、なんて思いますが、黒部の位置づけは、
夏の大勝負である北海道マラソンの前哨戦であり、
それに向けて、「夏マラソンの苦しさを一度経験しておくこと」、これです。
なので、できれば灼熱でお願いしたい。
一度経験しておけば、道マラでの失速を１ｋｍでも遅らせられるかも知れない。
あるいは、失速の度合いを少しでも小さくできるかも知れない。
「かも知れない」レベルですが、勝負レースに向けて気持ちの持ちようは大事。
さて、今日はゆるりと６０分ほどジョグ。
どうも体にキレがないような感じがしたので、刺激入れも兼ねてガチゆる走。
走り初めから腹が張っており、ずっとガスが出続ける＞＜
まさに、=3 =3、とこんな感じだった（笑）
練習中であれば、前後に人がいないことを確認して遠慮なく出しますが、
レースだとよほど単独走にならない限り、前後に人がいるので難しいところ。
コースの端に寄ったりしますが、まあ、うん・・・あれですよね。
シューズはジャパンブースト。
補給は無し。
２本の間は２分くらい。
２本目は８００ｍちょっとで少し短かった。
流しでも入れて準備をしないと、どうも１本目のノリが悪い。
