５月に入って急に暑くなってきました。
結局のところ
外出自粛とかマスクとかそんなことは
全く関係は無くて
高温多湿で不活化するような
普通のウィルスだった感がありますが(^_^;)
このまま第２波がこなければ
外出自粛とか何だったんだってなりますね。
個人的にはこれから１週間に注目してます。
もし春には沈静化するものだったとして
来冬に第２波が来たらどうするんでしょうね(^_^;)
さてそんな５月
在宅勤務が多いので
１日１回はジョグするようにしてたら
結構な走行距離になりました。
見ての通り３０ｋｍ以上のロングは無し。
Stravaを見て頂いている方はご存知かと思いますが
どちらかというとゴリゴリのスピ練が多いかも。
今日は出勤日ということでオフにしました。
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暑くなってくるし頑張っていきましょう。
それでは(@^^)/~~~
ご無沙汰しております。
少し更新の間が長くなりました＞＜
走ってないわけでも
更新を自粛してるわけでもなくて
単に書くことがない(^_^;)
練習のメモ代わりなんですが
Stravaはメモも書けるので
そこに書けばそれで良くて
わざわざブログに書くことがない＞＜
書くついでに読むスタイルなので
書いてない＝読んでない
てなことになってます＞＜
とりあえず今月は
今日の時点で３５０ｋｍほど。
それなりに走れてると思います。
内容はすべてStravaに書いてます。
ツイッターはウ〇コするついでに
ちょろっと読んだり呟いたりしてます(^_^;)
また何か書くことがあれば更新します。
それでは(@^^)/~~~
明日は出勤日。
たまに出勤しないと曜日感覚ががが
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SNSをやってるランナー多いですよね。
何となくタイム別の印象ってある気がします。
＜サブ2.5＞
このクラスのランナーのSNSって
まさにこの一言かなと思います。
おちゃらけてるように見えても
サラッと凄まじい内容の練習ツイートを挟んできたり。
あと、練習ツイートに余計な情報がない気がします。
＜サブ２５５～サブ２４５>
サブ３を達成して走力が一番伸びる時期
このクラスのランナーのSNSって
自己顕示欲の塊
とにかく目立ちたいんでしょうね。
ランの勢いがSNSにもそのまま反映されてる。
SNSに貼りついて四方八方に打ちまくる感じ。
＜サブ３前後、サブ３．５前後＞
区切りのいい目標が目の前
このくらいのランナーのSNSはまさに
悲喜こもごも
やったあああああああ
駄目だったああああ＞＜
最も心を打たれるのがこの辺の方のSNS。
＜サブ４～サブ５＞
人口的には最も多いゾーン
このクラスは初心者も多く
走ることの楽しさ
を一番教えてもらえるというか
ピリピリした感じもなく、ほんわかした感じ。
自分の走り始めたころを思い出させてくれる。
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個人的にはこんな感じですかね。
昼間は暖かくなってきましたが
夜中から朝にかけてまだ冷え込むし
毛布をいつクリーニングに出すか迷ってます。
それでは(@^^)/~~~
ジョギングは許可されてるからって
三密は避けてるからって
好きなとこを好き勝手に走ってる人って
馬鹿なの？？
お前、そこで怪我でもして走れなくなったら
他人と接触せずにどうやって帰宅するの？
ロングしたいなら家の周りグルグルする
トレイルしたいなら家の裏山を登り下りする
怪我しても這って帰れる範囲で。
こうやって書き出してみると
家の周りに多摩川と緑地があるって
今のご時世において最高の環境(*^_^*)
てか、せめて
「こんなとこ走ってきた＾＾」とか
嬉々としてSNSに投稿するなよ・・
少しの間の我慢なんだからさ
コース画像って投稿しなきゃダメ？？
「何キロ走ってきました！」だけじゃダメ？？
自粛期間中は我慢しましょうよ。
それでは(@^^)/~~~
今日は生田緑地で坂＋トレイル練
やっぱり木陰を走れる（歩けるｗ）
トレイルは凄く気持ちがいいです(^▽^)/
今日の緑地はＭＦ勢が結構いました。
ＵＴＭＦ
富士登山競走
多くのスカイレース
等々で上位に入っている
市民ランナー最強クラスの方も。
思い切って声掛けしてみましたｗ
スライドする時には「ファイト！」
終える時には「上がります！お疲れさまでした！」
とか声をかけてみたところ
気持ちよくファイト！お疲れ様！と返して頂けました。
それにしても
頭のおかしなｗ練習をされており
全くついていくことは出来ませんでした＞＜
とはいえ、フルの持ちタイムは同じくらい。
強さがそのまま速さに直結するわけではなさそう。
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とりあえず結果だけドン！
Stravaだと８８０ｍほど。
まあ８５０ｍくらいですかね。
フルに直結する練習ではないですけど
楽しいのでＯＫですｗ
それでは(@^^)/~~~
