本日レースだった皆様
結果が出た方、出なかった方
まとめてお疲れさまでした！
館山以外は気象条件が良くて
いい結果だった方が多いのかな？？
館山の方はドンマイ！
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そんな僕は別大１週間前です。
まずは土曜日の朝。
脚作りのために生田緑地ジョグ。
この時期になって今さら脚作りとかｗ
でも出来てないので作るしかありません＞＜
そして土曜日の夕方。
食べ放題に出かける前に
多少なりともカロリー消費・・・
とりあえずめっちゃ着込んで
汗だくになっておきました。
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そして今日、日曜日の朝。
オフでもいいかと思いましたが
雨が止みそうだったので軽くジョグ。
昼から大阪国際を視聴。
松田選手は凄かった！！
そして夕方。
キロ４まで上げる気はなかったんですが
自然と上がったのでキロ４キープ。
綺麗にキロ４を刻めました。
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結局、土日で６５ｋｍほど走りました。
テーパリング・・・
スピードが足りてませんが
フルマラソンを走れる体には
なって気がしますがどうでしょうか。
走ってみないと分かりません＞＜
それでは(@^^)/~~~
