気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

2019-02-07から1日間の記事一覧

【リハビリ】別大での判断は正しかった

別大以来、4日ぶりのジョグです。 まだ左の大腿四頭筋の芯に張りが残ってます。 ただの筋肉痛とは違う気がします。 軽いミートグッバイ状態だったのかも。 意識してなかったけど、 10kmくらいは右脚をかばって走ったんだろう。 ゴールまで頑張ってたら…