別大以来、4日ぶりのジョグです。 まだ左の大腿四頭筋の芯に張りが残ってます。 ただの筋肉痛とは違う気がします。 軽いミートグッバイ状態だったのかも。 意識してなかったけど、 10kmくらいは右脚をかばって走ったんだろう。 ゴールまで頑張ってたら…
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