１０連休始まりました(*^_^*)
多少の縛りはあるものの
基本的には１０連休です(^▽^)/
去年までは連休はひたすら走り込み。
今年は距離にこだわらず質重視で行きます。
そんな初日はハーフ走。
土曜の恒例行事です。
体調やら股関節やら
いろいろ万全ではないので
いきなりぶっ込んでいくのはキツイ＞＜
できれば４分１桁キープ。
行けそうならビルドアップ！
ってことでレッツゴー！！！
ラップ
なかなか綺麗なビルドアップ（自画自賛）
冬場と比べると全くダメダメですが
今の時期なら上出来でしょうか（自分に甘い？）
でも今日は気温が低かったから
もうちょっと頑張らないとな～、と反省も。
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ＯＴＴの話
５０００ｍにエントリーしました。
１７分、１７分１５秒、１７分３０秒
で迷いました。
１７分→強気すぎる？？
１７分１５秒→現実的
１７分３０秒→練習でやれや
って感じで現実的な１７分１５秒で。
・トラック
・レース
・ペーサー
・女子大生の応援
これだけプラス要素があれば行ける・・・？
でも、トラックが苦手というデカすぎるマイナス要素で全部吹き飛びそうｗ
５月中はトラック走って練習します＞＜
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ＵＴＭＦの話
昨日の飲み会で端っこの席を確保。
飲みはそっちのけで追っかけ開始（笑）
天気が悪くてアレですね＞＜
イナズマさん、チャーリーさん、カナっち姉さん
その他に村の方々を追っかけてますｗｗ
「身近で強いランナーと言えば？」
と聞かれれば「ＥＬＢさん」と答えますが
そのＥＬＢさんはさすがの走り。
身近ってよくすれ違うってくらいですがｗ
さて、１０連休。
楽しく無理しないように走ります。
股関節がいつ爆発するかビクビクｗ
それでは(@^^)/~~~
