４月からは
ビルドアップ走を軸にして、
月間４００ｋｍを目途に、
フルでキロ４００切りを目指します。
ビルドアップ走を軸にするのは、
今年度の練習をトレースしてもいいんですが、
それだと面白くないというだけの理由です。
なので、今年度ほとんどやってないビルドアップ走を軸に。
月間４００ｋｍを目途にするのは、
スタミナアップはもちろんですが、
何キロ走ったら痩せんねん（怒）てのが大きいです。
月間３００ｋｍだともう体を絞れなくなってきました＞＜
食事量を減らせばいいんですが、
飲み会やら自分でどうにもできないし、ストレスも溜まる。
なので、どうにかして運動量でなんとかしたいです。
フルでキロ４００切りを目指すのは、
キリがいいかな、というくらい（笑）
という感じで４月からいきます。
そんな今日は９０分ジョグ。
前半は追い風でスイスイ走れました。
が、後半向かい風でバテバテでした＞＜
