気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

2022-08-20から1日間の記事一覧

【北海道】サブ3プロジェクト【その16】

あと8日。 4~7月の3カ月の缶詰生活。 走る筋力が全くなくなってしまった。 7月にウォーキングから始めて何とか フルの完走に目途が立つ くらいまで筋力は戻せたんだけど・・・ 問題なのは 「キロ415の体感」 これが全くないことかな~ ペース走どう…