今週末は福岡マラソンです。
あいの土山、に続く今シーズン８戦目です。
どれもその時々の全力で走っておりますので
脚の疲労は当然のことながら、
内臓にも疲労が溜まってる気がします。
毎度毎度、マラソン前日には
その土地のグルメを暴食してますしね(;^ω^)
なので、今週は少し食べ物に気を使って
内臓疲労を１度解消しておきたいと思います。
福岡でも暴食したいしね(^_^;)
そんな福岡に向けて
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１１月７日（月）
朝は時間がなくてランオフ。
夕方に時間がとれたので夕練
途中にWSを添えて。
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今週末はつくば、おかやま、福岡等々
記録志向の方にとっては
勝負となるレースが多い週ですね。
僕はいつも通り福岡の旅ラン楽しみます(*^_^*)
