金土日と３日続けて飲み会のため、平日より睡眠が少ない週末になってしまった。
平日の睡眠負債を返済するどころか、負債が倍増してしまった。。。
まだ週初めの月曜なのに死ぬほど眠い。
今週のポイント練習は大丈夫だろうか・・・
昨日のジョグ。
朝起きるとそこそこの雨でランオフかと思っていたけれど、
昼前に雨が止んだので、出かける前に６０分ジョグ。
シューズはウェーブライダー。
今日のジョグ。
月曜はランオフの日だけれど、梅雨時の鉄則で「走れる時に走っておく」。
シューズはウェーブライダー。
６月２６日の平均ペースが６：２６。
だから何だってことはないですが。
死ぬほど眠くて、気を抜くとフーッと魂が抜けていく感じがする。。。
