気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

2017-06-26から1日間の記事一覧

【睡眠負債】月曜から眠くて死にそう

金土日と3日続けて飲み会のため、平日より睡眠が少ない週末になってしまった。 平日の睡眠負債を返済するどころか、負債が倍増してしまった。。。 まだ週初めの月曜なのに死ぬほど眠い。 今週のポイント練習は大丈夫だろうか・・・ 昨日のジョグ。 朝起きる…