今週のラン

何を勘違いしていたのか

１５日（月）が休日ってことを忘れてました。

３連休じゃないですかー？！

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８日（月）ジョグ

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９日（火）ジョグ

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１０日（水）起伏ジョグ

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１１日（木）

朝練：２００ｍ１０本

夕練：ジョグ

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そこらのランナーより

よっぽど真面目に走っとるやないか。

サブ５０くらいならできそうな気がする。