緊急事態宣言が解除されましたね！
ランの方はこの１か月、
外出自粛期間ということで
あまり長い時間の外出は控えようと
「距離を抑えて質を上げたラン」を
積み重ねてきました。
その代りに
在宅勤務前の通勤してた時間に
朝ランを組み込んだり
走れる天候の日はなるべく走る
てことで完全休養を少なめにしました。
距離を踏まずに結果として距離が伸びる
という理想的な１か月になりました。
てことでドン！
今日で月間６００ｋｍを突破しました！
ほとんどロング走をせずによく積み上げたもんだ
自分でもよくやったな・・と思ってます。
家の周りをクルクルクルクルと。。。
５月は週１出勤でしたが
６月からは段階的に出勤が増えていくので
間違いなく月間６００ｋｍはこれが最初で最後。
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問題はロング走。
僕はレースをロング走代わりにしてますが
今年はそのレースがありません＞＜
てことはガチのロング走も練習で・・
ってことになりますが気が進まねぇ(^_^;)
どーしたもんですかねぇ・・
とりあえずクソ暑い夏を乗り切りたいです。
それでは(@^^)/~~~
