割としっかり雪になりましたね。
真冬と違い地面が冷えてないので
地熱ですぐ溶けてましたけども＞＜
まあおかげで走れて良かったです。
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そんな雪上がりのジョグ
３０ｋｍまで行こうと思ったんですけど
１７時までに帰宅するのを失念してました。
１７時のチャイムで気づいたんですけど
この時点で家まであと４ｋｍほど。
諦めて普通にジョグして帰りました(^▽^)/
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体重の話
なぎささんが５０ｋｇある世の女性陣を
しれっと敵に回してましたが（笑）
僕の今日の寝起きの体重はこちら！
ちょっと勝った！
いや負けたのか？
重いほうが勝ち？負け？
土日は１日5000kcalくらいとりますけど
そんなに増えないですね。
今日もおやつにタカキベーカリーの
バームクーヘン１本（1600kcal）食べちゃった。
まあ走ればゼロカロリーってことで。
それでは(@^^)/~~~
