この三連休はたっぷり走りました。 14日土曜 起伏走25kmを含む35km 15日日曜 120分ジョグで20km 16日月曜 よしランさんと練習で21km ジョグ含めて26km 全部込みで3日で80km超。 ******** 特に手応えが得られたの…
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