スピードを取り戻せ！ ４か月ほど、ろくに走ってなかったので スタミナもスピードも落ちています。 先月ウルトラを走れたし、スタミナはまだマシ？ かと思いますがスピードの落ちは酷い(´;ω;｀) キロ５で４２ｋｍは行けると思いますが キロ４分台がとにかく…