GW中にサブ3レベルまで 何とか戻すべく突貫工事中。 ************ 5/2 ジョグ 午前中は在宅だったので ぽくぽく走っておいた。 二子玉でよしランさんに遭遇した。 ************ 5/3 変化走 変化走的に1kmの速いのを入れる…
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